Альфа-липоевая кислота и l-карнитин используются для нормализации масса тела. Эти вещества участвуют в энергетическом обмене. Во время их совместного приема увеличивается выносливость, снижается уровень холестерина, уменьшается аппетит. Для наибольшего эффекта при снижении массы тела средства, в состав которых входят эти компоненты, сочетают с диетой и физическими нагрузками.
Характеристика l-карнитина
Выработка собственного левокарнитина происходит в печени и почках при участии витаминов, энзимов, аминокислот. Также этот элемент поступает в организм вместе с пищей. Он накапливается в сердце, мозге, скелетных мышцах и сперме.
Альфа-липоевая кислота и l-карнитин используются для нормализации масса тела. Эти вещества участвуют в энергетическом обмене.
Вещество не является жиросжигателем. Оно лишь участвует в β-окислении жирных кислот, доставляя их в митохондрии. Благодаря действию левокарнитина облегчается процесс утилизации липидов.
Эффекты от приема вещества в качестве активной добавки к пище:
- увеличение выносливости во время занятий спортом;
- активизация липидного обмена;
- уменьшение накопления жира в тканях;
- повышение восстановительных способностей;
- усиление прироста мышц;
- детоксикация организма;
- укрепление иммунитета;
- улучшение когнитивных функций;
- уменьшение использования гликогена во время нагрузок.
Вещество входит и в состав лекарственных препаратов. Его используют для поддержания работы сердца, при нарушении сперматогенеза, во время послеоперационного восстановления.
Прием препарата в качестве активной добавки приводит к эффекту укрепления иммунитета.
Читайте также:
Прием препарата в качестве активной добавки приводит к эффекту улучшения когнитивных функций.
Прием препарата в качестве активной добавки приводит к эффекту детоксикации организма.
Прием препарата в качестве активной добавки приводит к эффекту уменьшения накопления жира в тканях.
Прием препарата в качестве активной добавки приводит к эффекту увеличения выносливости во время занятий спортом.
Прием препарата в качестве активной добавки приводит к эффекту усиления прироста мышц.
Как действует альфа-липоевая кислота
Кислота близка по своему действию к витаминам группы B. Является антиоксидантом, способствует ослаблению инсулинорезистентности, участвует в липидном обмене и процессе гликолиза, инактивирует токсины, поддерживает работу печени.
Другие действия кислоты:
-
Читайте также:
- укрепление стенок сосудов;
- предотвращение тромбообразования;
- снижение аппетита;
- улучшение работы ЖКТ;
- препятствие росту жировых тканей;
- улучшение состояния кожи.
Прием Альфо-Липоевой кислоты способствует снижению аппетита.
Прием Альфо-Липоевой кислоты способствует предотвращению тромбообразования.
Прием Альфо-Липоевой кислоты способствует препятствию роста жировых тканей.
Прием Альфо-Липоевой кислоты способствует улучшению состояния кожи.
Прием Альфо-Липоевой кислоты способствует укреплению стенок сосудов.
Прием Альфо-Липоевой кислоты способствует улучшению работы ЖКТ.
Совместный эффект
Вещества усиливают действия друг друга. После их приема улучшается концентрация внимания и выносливость. Согласно некоторым исследованиям, из-за комбинации веществ снижается уровень окислительного стресса. При комбинированном приеме увеличивается их антидиабетический потенциал.
Показания к одновременному применению
- коррекция массы тела;
- снижение выносливости;
- синдром хронической усталости.
Противопоказания
- гиперчувствительность;
- беременность;
- лактация.
Прием препаратов противопоказан при беременности и лактации.
Как принимать альфа-липоевую кислоту и l-карнитин
Дозировка подбирается индивидуально с учетом цели применения. Перед использованием добавки следует проконсультироваться с врачом.
-
Читайте также:
Для похудения
Для снижения массы тела препараты с этими компонентами пьют за 30 минут до еды или через 2 часа после приема пищи.
При диабете
При наличии заболевания нельзя принимать препараты с карнитином и липоевой кислотой без наблюдения врача. Дозировка препаратов должна подбираться специалистом.
Побочные действия альфа-липоевой кислоты и l-карнитина
- тошнота;
- нарушение работы ЖКТ;
- сыпь на коже.
Мнение врачей
Специалисты считают, что комбинированный прием веществ наиболее эффективен при метаболическом синдроме и повышенном систолическом артериальном давлении. Они рекомендуют использовать добавки с этими элементами и во время набора мышечной массы.
Отзывы пациентов об альфа-липоевой кислоте и l-карнитине
Анна, 26 лет, Волгоград: “Использовала для похудения Турбослим от Эвалар с липоевой кислотой и карнитином. В состав препарата также входил витамин B2 и другие вещества. Пила по 2 таблетки в день за 30 минут до физических нагрузок. Эффект почувствовала после первого приема. Стала энергичнее, увеличилась выносливость, организм начал быстрее восстанавливаться после тренажерного зала. Постоянно использовать средство не рекомендую. Наибольшего эффекта можно достичь, если пить его курсами в течение 2 недель, а потом делать перерыв на 14 дней”.
Ирина, 32 года, Москва: “За зиму сильно поправилась, хотелось избавиться к лету от лишних килограммов. Пришла в зал, и тренер посоветовал мне комбинацию ацетил-левокарнитина с липоевой кислотой. Упаковка была рассчитана на месяц приема. Согласно инструкции, нужно было пить 4-5 капсул за час до фитнеса. Добавка оказалась эффективной. За месяц удалось скинуть 6 кг, появилась энергия, тренировки начали легко даваться. Побочных эффектов во время приема препарата не возникло”.
Елена, 24 года, Самара: “Пыталась после родов похудеть с помощью средства, в состав которого входил карнитин и липоевая кислота. Пила по 2 таблетки препарата до завтрака. После первого приема началась диарея, стало сильно хотеться пить. Сначала подумала, что отравилась. Но после очередного приема препарата все повторилось. Во время использования добавки также начались проблемы со сном. Из-за побочных эффектов пришлось прекратить прием средства”.
Поделиться:
Загрузка...
