Как успокоить ребенка во время истерики: советы специалистов

Лучшей помощью при истериках ребенка может стать профилактика негативных проявлений эмоций. Для этого нужно следить за своевременным удовлетворением физиологических потребностей малыша, уделять ребенку достаточно внимания, учить его самостоятельности. Если же избежать истерики не удалось, первое, что необходимо попытаться сделать, — это переключить внимание ребенка, увлечь его чем-то другим. Можно дать малышу возможность выплеснуть свои негативные чувства на подушку, мягкую игрушку или мячик. Помощью в такой ситуации станет напоминание о чем-то важном для малыша, ради чего стоит прекратить плакать.

Причины возникновения истерики

Для родителей истерика малыша ассоциируется с чувством растерянности, отчаяния и беспомощности. Многие мамы и папы просто не знают, как реагировать на подобное поведение детей и каким образом остановить детские капризы. Прежде всего следует разобраться в основных причинах детских истерик.

1. 1. Физиологические потребности. Ребенок может просто испытывать чувство голода, жажды, хотеть в туалет. Когда малыш не находит другого способа сообщить об этом, то он делает это так, как может.
2. 2. Перевозбуждение нервной системы. В современном мире это довольно частая причина, которая вызывает эмоциональный всплеск.
3. 3. Утомление. Если ребенок сильно устал, а возможности лечь спать у него нет, это чревато детским криком и плачем. Если за день произошло много событий, пусть даже позитивных (например, день рождения, детский праздник), он может закончиться истерикой. Это связано с тем, что малыш хочется еще повеселиться, а сил уже нет.
4. 4. Недостаток внимания родителей. Если мама и папа реагируют только на плохое поведение малыша, то ему приходится именно таким способом добиваться внимания к себе.
5. 5. Обида. Даже если малыш еще совсем маленький, он хорошо помнит о том, что мама обещала купить что-то или пойти куда-то, но не сделала этого. Причин огорчения у ребенка может быть много.
6. 6. Негативные эмоции. Малыш имеет право на выражение разных чувств, в том числе и негативных. Он может злиться на родителей, воспитательницу в садике, друга. Ребенок иногда чувствует страх одиночества, что он никому не нужен.
7. 7. Гиперопека. Ограничение в самостоятельности малыша часто вызывает истерические припадки. Ведь по-другому маленький человечек не может сказать о том, что ему надоела чрезмерная забота мамы.
8. 8. Несогласованность между членами семьи в вопросах запретов и разрешений. Ребенку трудно понять, как необходимо действовать в определенной ситуации, если мама запрещает, а папа разрешает. Единственным выходом выражения недоумения становится истерика.

Поведение родителей на разных этапах истерики

Приступ истерии проходит такие же этапы, как и при проживании горя:

• Отрицание.
• Бунт.
• Печаль.
• Принятие.

Взрослому необходимо владеть информацией об особенностях каждого из этих этапов, чтобы помочь малышу справиться со своими эмоциями.

Отрицание

Ребенок игнорирует то, что говорят ему родители. Например, нужно уже идти домой, или отдать другому ребенку его игрушку, или заканчивать игры, потому что пришло время ужина, или выключить мультики. В этом случае, чтобы донести важную информацию, нет смысла повышать голос на свое чадо и тем более кричать. Необходимо присесть на корточки, так, чтобы быть на уровне глаз ребенка, и спокойным тоном донести до него информацию.

Бунт

Поведение ребенка характеризуется яростным протестом. В таком случае взрослому необходимо быть уверенным, что он сам спокоен. Затем, обращаясь к ребенку, нужно проговорить вслух его эмоции. Например: «Ты расстроился, потому что надо идти домой», «Ты обиделся, так как хочешь еще поиграть, но тебя прервали». Это не будет разрешением продолжить игру, но ребенок поймет, что на него обращают внимание и считаются с его эмоциями, чувствами и желаниями. Хорошим вариантом станет выражение сожаления: «Мне очень жаль, но мы не можем взять с собой чужую игрушку».

Если скандал ребенка продолжается, то задача родителей – держать себя в руках, набраться терпения и не идти на уступки. Лучшим вариантом станет спокойное присутствие взрослых рядом с ребенком. Это даст ему понять, что ничего страшного не произойдет из-за его огорчения, и жизнь продолжится.

Нужно внимательно наблюдать за ребенком и слушать его. В тот момент, когда тон плача немного изменится, начинается следующая фаза – печали.

Печаль

Когда гнев и желание бороться у ребенка проходят, у него начинается стадия печали и огорчения по поводу случившегося.

В этот момент, чтобы успокоить ребенка, надо нежно обнять его.

Взрослому нужно тщательно контролировать свои эмоции. Если он плакал из-за пустяка, и мама вдруг рассмеется, то это будет воспринято малышом как предательство.

Принятие

После того как ребенок выплакался в объятиях мамы, можно немного успокоиться. Окончательным признаком того, что все позади, станут глубокие вдох и выдох ребенка.

Чаще всего на этом этапе малыш сам начинает предлагать утешительные способы решения ситуации и вести себя спокойно. Он освобождается от объятий родителей и начинает разговор на совершенно другую тему.

Основные способы помощи малышу во время истерики

Когда малыш начинает демонстрировать протест, можно попробовать в действии разные способы, которые помогут прекратить начавшийся приступ истерии.

1. 1. Напомнить ребенку о важном деле, ради которого нужно прекратить плач. Взрослый не отнимает права младенца на выражение своих эмоций. Он просто просит немного подождать. Большинство деток соглашаются на такую уступку.(«Давай ты немного позже поплачешь, а то солнышко сядет, и мы не успеем погулять».)
2. 2. Сознательные слезы. Можно попросить ребенка плакать очень тихо или низким голосом, потому что мама спит или папа устал после работы и у него болит голова. В том случае, если ребенок согласится, то поплакать по-настоящему уже не получится.
3. 3. «Перепрыгнуть» через каприз. Если не обращать внимания на недовольство, то можно попытаться его избежать. Например, в ситуации, когда ребенок не хочет одеваться, можно его спросить «Как ты думаешь, а распустились уже листочки на деревьях? Пойдем посмотрим! »
4. 4. С совсем маленькими детками можно резко начать торопиться задорными словами «Быстро-быстро! ». В такой ситуации малыш не успеет понять, что к чему, и не станет выражать свое недовольство. Однако с детьми постарше этот прием не работает.
5. 5. Заговорки. Этот способ эффективен с малышами, но работает в любой ситуации. Его суть в том, чтобы взрослый начал быстро, много и без остановки говорить. Любой младенец в такой ситуации замрет на пару секунд, и можно будет его одеть или накормить.
6. 6. Можно попробовать пощекотать ребенка или сделать еще какое-то другое смешное действие.
7. 7. Отвлечь малыша. Можно сказать: «Ой, смотри, какая птичка полетела» или «Ой, подожди, я достану тебе ресничку, а то она мешает плакать».
8. 8. Предложить ребенку предмет, используя который он сможет выплеснуть свои негативные эмоции. Это может быть диванная подушка, мячик, дощечка.
9. 9. Более взрослого ребенка можно заинтриговать сюрпризом: «А давай посмотрим, кто на кухне шуршит. Может, это ежик? » В такой ситуации первому прийти на кухню и оставить картонную фигурку животного.
10. 10. Можно использовать смешные ритуалы: «сушка» слез помощью фена или пылесос для очистки малыша от каприза. Этот метод категорически нельзя использовать, если ребенок боится шума бытовых приборов! В противном случае это только усугубит ситуацию.
11. 11. Хорошим способом отучить от истерик являются «витамины смеха» или «лекарства от слез», в качестве которых может быть мармелад, драже, изюм в шоколаде. Когда малыш начинает капризничать, то следует предложить ему лакомство. Важно, чтобы ребенок понимал: если «лекарство» не подействует, то больше его не будут предлагать.
12. 12. Иногда, чтобы помочь малышу, нужно просто его обнять и поцеловать. Нежные руки мамы и теплый взгляд – лучшее средство от плохого настроения.

Профилактические меры

Для того чтобы не допускать проявлений истерики у ребенка, следует придерживаться несложных рекомендаций, которые помогут сохранить нервы и здоровье не только малыша, но и его родителей.

1. 1. Следить за своевременным удовлетворением потребностей ребенка. Малыш не должен ощущать чувства голода, жажды. Надо следить за своевременной сменой подгузников. На прогулку следует брать с собой воду, сменную одежду. Не нужно переутомлять ребенка ни физически, ни эмоционально.
2. 2. Давать свободу в разумных пределах. Не перегружать ребенка лишними запретами, поощрять его самостоятельность. Предоставлять ему право выбора в тех ситуациях, когда не идет речь о его здоровье и безопасности. Можно предложить малышу самостоятельно выбрать, какую кофточку он хочет надеть сегодня на прогулку. Ему будет приятно, что с его мнением считаются.
3. 3. Озвучивать ребенку свои эмоции, чувства и желания. Ему может и не понадобиться истерика для выражения того, что с ним происходит. Сделать это можно в том случае, если научить малыша выражать свои эмоции на примере родителей. Надо открыто говорить о том, что у мамы болит голова, поэтому она пока не может поиграть с малышом. Маленькая сестричка спит, и если ее разбудить, то она сильно расстроится.
4. 4. Предотвращать взрывы негативных эмоций. Если мама заметила приближение истерики, следует отвлечь малыша, переключить внимание, чем-то увлечь.

Когда нужно обращаться к специалистам?

Не всегда истерика является проявлением манипуляции, особенностью характера или проявлением возрастного кризиса. Если малыш постоянно закатывает истерики, необходима консультация невролога, так как подобное поведение свидетельствует о более глубоких проблемах.

Посетить доктора желательно в следующих случаях:

• Приступ сопровождается потерей сознания или длительной остановкой дыхания.
• Истерики становятся более продолжительными и частыми, ребенок проявляет агрессию по отношению к себе или окружающим.
• Приступы истерии продолжаются после достижения ребенком 4 лет и старше.
• При истерике ребенок наносит серьезные повреждения себе и окружающим его людям.
• Частые перепады настроения, кошмары и страхи ночью.
• Приступ завершается рвотой, одышкой, сильным утомлением или резкой вялостью.

В случае отсутствия каких-либо проблем со здоровьем провоцирующим фактором могут стать семейные отношения членов семьи между собой и реакции взрослых на поведение ребенка. Если же все принятые меры не дают положительного результата, то стоит обратиться за профессиональной помощью к невропатологу.