Основы правильного питания при цистите

Заболевание циститом требует медикаментозного лечения. Однако помочь дополнительно возникшей проблеме сможет и диета, последовав которой человек улучшит свое состояние и избежит возможных обострений. Специально подобранное питание при цистите способствует снятию воспаления слизистых оболочек мочевого пузыря.

Правила рациона

Диета базируется на употреблении специальных продуктов и напитков, необходимом количестве питья в сутки. Основные правила, которых нужно придерживаться:

Нужно максимально ограничить содержание соли в продуктах.
Вся пища и питье должны обладать мочегонным эффектом.
Запрещена острая и жирная пища.
Необходимо минимизировать содержание белковых продуктов.
Из меню убирают сахар и его заменители.
Рацион должен подбираться так, чтобы не вызывать запора.
Рекомендуется минимально обрабатывать пищу перед употреблением, избегать жареных, копченых и консервированных блюд.

В периоды обострения заболевания следует устраивать 1 или 2 вегетарианских дня, чтобы снизить число потребляемой белковой пищи. Увеличить количество выпиваемой жидкости, сделать упор на морсы, кисель и воду.

Необходимость диеты

Правильное питание идет на пользу всему организму и способствует профилактике заболеваний.

Активное размножение бактерий во время цистита останавливают ягодные напитки, особенно из брусники и клюквы.

Верно подобранная диета снимет воспаление, избавит от острых приступов заболевания и приведет организм в нормальное состояние.

Что можно?

Схема питания выглядит следующим образом:

Нужно есть больше овощей: огурцы, капусту, шпинат, морковь, тыкву, кабачки, имбирь.
Фрукты и ягоды: арбуз, гранат, груша, земляника, клубника.
Бананы и другие сладкие ягоды и фрукты лучше есть в ограниченных количествах.
Нежирное мясо, рыба речная, небольшими порциями.
Все кисломолочное должно быть ограничено, возможно употребление за сутки небольшого количества творога, натурального йогурта.
Помогают такие продукты, как каши из цельнозерновых круп, отруби.
Разрешены немного оливковое и растительное масла, кедровые орехи.

Что нельзя?

При воспалении мочевого пузыря нужно исключить пищу, вызывающую раздражение:

Специи и острые приправы.
Блюда, в которых содержится избыток эфирных веществ: сельдерей, чеснок, кресс-салат, редька, редис, петрушка, зеленый лук, копченые деликатесы, грибы, мясные и рыбные бульоны.

Также нужно отказаться от всего, что может спровоцировать заболевание:

Фрукты с большим количеством кислот: лимоны, апельсины, ананасы, персики, яблоки, дыни, авокадо.
Уксус и все содержащие его блюда.
Майонез, кетчуп, соевый соус.
Сахар и сладости.
Консервированные, острые и соленые продукты.

Читайте также:

Польза и вред яблок при сахарном диабете

Нужно отказаться от сладостей, которые могут спровоцировать развитие цистита.

Напитки

Пить жидкости необходимо много и только следующих видов:

В сутки необходимо выпивать не менее 2000 мл жидкости. К разрешенным напиткам относятся: негазированная вода, фруктовые компоты без сахара, овощные соки (особенно тыквенный), морсы из брусники и клюквы.
Раз в сутки можно делать травяной и зеленый чай с добавлением ложки меда. Лучше всего выбирать такие травы, как: брусничные листья, кукурузные рыльца.

Требуется ограничить:

Алкоголь.
Кофе.
Газированные и энергетические напитки.

Вариант меню

Для строгого соблюдения диетического питания во время цистита лучше заранее составить меню. Это позволит избежать срывов и употребления запрещенных во время болезни продуктов.

На завтрак больной циститом может приготовить кашу из тыквы.

Завтрак

Для утреннего питания подойдет каша из тыквы или зерновая, сваренная на воде, бутерброды с нежирным и несоленым сыром.

Обед

Можно приготовить свекольный суп, котлеты из речной рыбы или куриную грудку на пару, потушить брокколи, подать картофельное пюре или овощное рагу на гарнир. Из напитков выбрать морс или кисель.